大豆には、、、
投稿日:2015.02.04 | コメントをどうぞ
こんにちは(^_^)/~
今日のブログ更新は藤本です!
最近メリーメリースタッフは食に気を使っていて
お昼はみんないつも納豆だったりお豆腐だったり
とりあえず大豆を摂取する事が多いです\(^o^)/笑
大豆にはイソフラボンやエストロゲンが入っている為
納豆など摂取するだけで簡単にイソフラボンやエストロゲン
を食生活に取り入れられ肌の新陳代謝を促進してくれるので
保湿力アップでしわ改善効果にも貢献してくれる
女性に強い味方なんです♪♪♪
お肌だけではなくガンや骨粗鬆症などさまざまな病気の
予防にもなります(゜o゜)!!!!!!!
ヘルシーでなおかつお肌や体にいいって素敵ですね~☆
美しくいる為には人間努力が必要ですね(笑)
今日はちょっとした食についてでした(^_^)/~
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